Safe and Sound Protocol

miek 04/09/2024 0 comments 0

Safe and Sound Protocol

Safe and Sound Protocol (SSP) er en terapeutisk metode udviklet af Dr. Stephen Porges, baseret på hans Polyvagal Theory. 

SSP er designet til at forbedre socialt engagement og emotionel regulering ved at påvirke det autonome nervesystem, særligt det parasympatiske system.

Man kan også bruge SSP til børn.

Slutteligt vil jeg lige nævne at selvom SSP har vist sig at være nyttig for mange, bør det kun bruges under vejledning af en kvalificeret terapeut, da nogle personer kan opleve midlertidigt øget stress eller angst under processen.

Hvordan virker SSP?

SSP består af en række lydsessioner, hvor deltageren lytter til specielt filtreret musik. Denne musik er designet til at stimulere vagusnerven, som spiller en central rolle i reguleringen af stress og emotionel tilstand. 

Musikken er modificeret på en måde, der gradvist træner hørelsen til bedre at kunne fokusere på menneskelige stemmer, hvilket er vigtigt for social interaktion og følelse af tryghed.

Anvendelsesområder:

SSP bruges ofte som en del af behandlingen for personer med forskellige former for følelsesmæssige og sociale udfordringer, såsom:

  • Autisme
  • Angst
  • PTSD (Posttraumatisk stresslidelse)
  • ADHD
  • Sensoriske integrationsforstyrrelser

Forløb:

SSP-programmet varer typisk over nogle dage, hvor deltageren lytter til musikken i cirka 15-20 minutter om dagen. Det anbefales at være i et trygt og roligt miljø under sessionerne. Behandlingen kan gentages eller justeres afhængigt af individets behov.

Fordele:

Målet med SSP er at hjælpe individer med at opnå en tilstand af ro og sikkerhed, hvilket kan føre til forbedret social kommunikation, bedre følelsesmæssig regulering og nedsat angst.

Slutteligt vil jeg nævne, at selvom SSP har vist sig at være nyttig for mange, bør det kun bruges under vejledning af en kvalificeret terapeut, da nogle personer kan opleve midlertidigt øget stress eller angst under processen.

Litteratur

  1. Vurdering af virkningerne af SSP på adfærdsregulering hos børn og voksne med ADD/ADHD. I samarbejde med: ADD Center og Biofeedback Institute of Toronto. (Læs her)
  2. SSP øgede vagal regulering af hjertet og normaliserede auditiv behandling hos børn med ASD. (Læs her)
  3. SSP forbedrede social adfærd hos børn med ASD. (Læs her)

Abonnér på vores nyhedsbrev

Få 3 GRATIS videoer med øvelser
– lige til at se med det samme!

Værdi 99 kr
Abbonér på vores nyhedsbrev

Få gode tilbud, information om spændende nyheder, tips, tricks og anden relevant produkt information. Dette, helt gratis og uforpligtende.

[Klik her for tilmelding]